社長夫人にしかできない 『経営問題を見抜く会計』とは？

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今年１月からチャレンジして今日で５．５キロの減量に成功しました。

食事は一日に１３００カロリー、朝・夕食後に３０分ウォーキング、間食は果物と牛乳です。

いろいろなダイエット方法がありますが、一番お金のいらないのは、私のように食事の材料を量り、バランスの取れたメニューを作ることと適度な運動ですね。

ただ、健康管理にはこまめに料理をすることと歩くことですから時間の投資が必要だと言うことが良く分かりました。

もう一つは、食事の分量が少なくてもバランスが取れていれば間食をする必要がないことも分かりました。

後は強い意志ですね！

これから人生の仕上げをいつまでやれるかを考えると健康管理が一番だと言うことで・・・今回決意したわけです。

ちなみに４月末の血液検査で悪玉コレストロールが正常値を超えていたんですが、朝パン食のときにゆで卵を食べることが多かったのが原因だそうです。

いかに食事が身体の健康状態に影響があるかが良く分かります。

お陰で食事と健康の関係を楽しんで研究しています。

ブログ社長夫人にしかできない 『決算書の読み方・経営への活かし方』

２冊目『これからの社長夫人は財務分析のプロになれ！』を是非お読みください。

あわせて１冊目もどうぞ！

『これからの社長夫人は会社経営のプロになれ！』

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